মেথি একটি মৌসুমী গাছ যার বৈজ্ঞানিক নাম Trigonella foenum-graecum (ত্রিগোনেলা ফেনিয়াম-গ্রিকাম)। মেথির পাতা শাক হিসেবেও খাওয়া যায়, গ্রাম বাংলার মানুষ মেথি শাক অনেক মজা করে খায়। মসলা হিসেবে এর গুণ … [Read More...] about মেথি খাওয়ার উপকারিতা

সরিষা একধরনের তৈল বীজ ফসল,যা বাংলাদেশে প্রচুর পরিমাণে চাষ হয়। সরিষা বীজ থেকেই তেল তৈরি করা হয়। এটির বৈজ্ঞানিক নাম Brassica spp (ব্রাসিকা এসপিপি)। বাংলার ঐতিহ্যের গন্ধ যেন এই সরিষা তেলের সুভাসে মিশে … [Read More...] about সরিষার তেলের উপকারিতা

সুস্থ থাকার জন্য আমরা বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম করে থাকি কিন্তু সবচেয়ে ভালো ব্যায়াম হলো সাইকেল চালানো। শুধু ব্যায়ামের জন্য না অল্প দূরত্বে যাতায়াতের জন্যেও সাইকেল ব্যবহার করা হয়। নিয়মিত সাইকেল চালানো … [Read More...] about সাইকেল চালানোর উপকারিতা

সকালের রুটি কিংবা বিকেলের নাস্তা সব জায়গাতেই প্রয়োজন হয় আটা অথবা ময়দা। আমাদের অনেকেই আবার ময়দা ও আটার পার্থক্যই বুঝতে পারেন না। ময়দার উপকারিতা ও অপকারিতা সবই রয়েছে। আসুন জেনে নেই ময়দার উপকারিতা ও … [Read More...] about ময়দার উপকারিতা (ময়দার জনা অজানা তথ্য)

  ইদানিংকালে সোশ্যাল মিডিয়াতে অনেক বেশি থানকুনি পাতার কথা শোনা যাচ্ছে, অনেকেই জানতে চাচ্ছেন আসলে থানকুনি পাতার উপকারিতা কি কি? আজকেই এই লিখায় আমরা  এই বিষয় নিয়েই আলোচনা করবো। চলুন জানে নেই … [Read More...] about থানকুনি পাতার উপকারিতা